Segundo James Gavin, professor de ciências humanas na Universidade de
Concordia, em Montreal, todos nós temos uma personalidade fitness. Isso quer dizer que o esporte preferido de uma pessoa pode refletir algumas características de sua personalidade.
O bacana dessa história é fazer o raciocínio inverso: levando em conta
traços da nossa personalidade, tais como sociabilidade, espontaneidade e
competitividade, é possível descobrir uma atividade que tenha mais a
ver com você.
Afinal, quem nunca se matriculou numa aula que achava legal ou estava
na moda e desistiu logo depois? Posso fazer uma lista, a começar pela
natação. Sempre fiz por obrigação familiar, o que se refletia na
quantidade de desculpas que inventava para chegar atrasada ou faltar. Encontrando
uma atividade que tenha traços em comum com a sua personalidade,
segundo o pesquisador, é possível melhorar o rendimento e permanecer
motivado por mais tempo. Para ajudar àqueles que estão nessa
eterna busca, por um exercício prazeroso, ele criou o gráfico abaixo, em
que distribui dezenove atividades ao longo de sete características.
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