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domingo, 8 de setembro de 2013

Pudim de leite condensado diet

Pudim de leite condensado diet

Você precisa de:

  • Para o leite condensado diet:
    Leite em pó desnatado, 300 g 
    Água quente, 400 ml 
    Margarina light, 20 g 
    Adoçante em pó, 1 colher (sopa)
    Para o pudim:
    Leite condensado diet, 1 unidade
    Ovos, 3 unidades
    Leite desnatado, 200 ml
    Baunilha, 1 fava
    Para a calda
    Frutose, 200 gramas

    Passos:

    1- Para o pudim:
    Bata todos os ingredientes no liquidificador. Leve ao freezer e deixe gelar por 1 hora.

    2- Caramelize uma forma com frutose. Colocar a frutose na forma de pudim e levar ao fogo até formar uma calda clara.
     
    3- Coloque a mistura do pudim na forma caramelizada.
     
    4- Levar ao forno a 150°C (forno baixo) em banho-maria e cozinhar por aproximadamente 30 minutos ou até o creme ficar firme.
    5- Esfrie, deixei o pudim gelar por 24 horas e desenforme.

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